Vinterferien er over for noen, og i full gang for andre: Her gir vi deg eksperten Alexander Reads beste turtips for hvordan du lager vellykkede nærturer og overnattingsturer med de minste!
Alexander Read (41) kan det meste som er verdt å vite om temaet «barn på tur». Selv vokste han opp i et vanlig boligstrøk med skog i bakkant i Asker, og ble et klassisk utebarn av 1980-tallet. Det har unektelig satt sine spor; I dag lever han av å dra på tur, og bruker en stor andel av tiden sin på å bryte ned terskelen slik at enda flere voksne og barn får gode opplevelser ute i naturen. Det gjør han blant annet som Friluftsveileder i Blå Kors. Der bruker han naturen som terapeutisk metode for barn og unge, samt gjennom egen organisasjon TURMAGI. Målet hans er å skape flere utebarn som syns det er gøy å leke ute og utforske naturen. Han er brennende opptatt av naturen og dens forebyggende kraft mot psykisk og fysisk uhelse, samt utenforskap blant barn og unge.
I 2019, etter flere langturer, ble Alexander og datteren Mina (3) kåret til «Årets Villmarkinger» av Camp Villmark. Under årets Camp Villmark på NOVA Spektrum i Lillestrøm fra 15. – 17. mars, skal Alexander holde foredrag den 16. mars på Friluft-scenen. Her deler han rikelig med tips og triks om hvordan en skaper gode opplevelser i naturen sammen med barna og lykkes med barn på tur.
Smart å gå gradene
Alexanders barn er 8 og 5 år og minstemann er 1,5 år gammel. Hele familien sammen med mamma Kristin drar jevnlig på nærturer, i tillegg til enkelte langturer. Han peker på at det er viktig å nyansere mellom langtur og nærtur – spesielt om barna ikke har turerfaring fra før.
— Hvis du aldri har sovet utendørs med barn før, er det gunstigst å starte i sommerhalvåret. Alt handler om å gi barna en god førstegangsopplevelse, og på sommeren vil verken væromslag eller praktiske feil du eventuelt gjør, få så store konsekvenser. På sommeren kan du sove under åpen himmel, i gapahuk, telt og hengekøye. Er du uerfaren og skal overnatte i friluft med barn, bør du holde deg unna høyfjellet der du er mer sårbar for vær og vind. Hold deg til lavlandet og Nordmarka, for eksempel. Kort fortalt for å ha med barn på tur; Gå gradene, forteller Alexander.
Nordmarka egner seg supert for dagsturer og overnattinger i telt på sommeren. Det kan være kjekt å vite at DNT-hytter i Nordmarka tilbyr rimelig overnatting. Dermed er et spennende og ganske lettvint tureventyr bare en trikketur unna hovedstaden!
Ikke nødvendig med nytt utstyr
Selv bruker han ofte turtøy fra Brynje, men ifølge Alexander Read trenger en ikke å kjøpe inn alskens utstyr til barna før familien legger ut på verken nærtur eller overnattingstur. En kan i prinsippet bruke det samme vindtøyet og dressene som barna bruker i barnehagen, eller også kjøpe brukt. Dog har han et par huskeregler i ermet:
— Ullundertøy er viktig, og en bør kle seg etter klassisk 3-lagsprinsipp. Ull innerst mot kroppen, fleece eller ull som mellomlag, og vindtett dress eller annen ytterbekledning. Tykke sokker, og litt ekstra store sko, er fint å bruke vinterstid. En ekstra ullsåle i skoen varmer godt på kalde dager. Bruk 2 sokker; en tynn ullsokk og en tykkere utenpå. Ikke bruk hansker – bruk votter, og da gjerne to-lags med ull inni og skall utenpå. Det blir varmere for barna, samt at slike votter ikke klumper seg så lett i foret. Om dere skal overnatte ute, så ta med to luer – en ullue, og en vindtett lue. Det er også lurt å ha med Balaklava i ull, den sitter godt fast om natten, i motsetning til luer som ofte faller av.
Legg bort voksenhodet
For Alexander Read er tiden en familie tilbringer sammen ute i naturen ekstremt dyrbar. Den feilen foreldre ofte gjør, er å lage et turopplegg som rett og slett blir for voldsomt for både barn og voksne. Når planleggingen handler mest om primus, soveposer og omfattende pakking, er sjansen stor for at litt av gleden forsvinner.
— Målet med turen er ikke at far og mor skal lære seg primusen eller sette opp telt for første gang. Sjekk at dette funker før du involverer barna. Det er viktig at foreldrene retter oppmerksomheten mot barna, og bruker energi på det. Involver dem! Spør barna hvor de har lyst til å gå, hva de har lyst til å spise på turen, og hvilke aktiviteter og leker de ønsker å holde på med rundt teltet på kvelden. Familien må bygge innholdet i turen sammen, så spør gjerne deg selv om dette er DIN tur – eller barnas? Hvis du ikke kan svare «barnas», med to streker under svaret, må du ta et skritt tilbake og begynne planleggingen på nytt. Legg bort voksenhodet!
Den beste turlengden
Ett av Alexanders beste råd, er å styre unna grusveier og traktorveier. Han tipser om at det å gå på krokete stier som går opp og ned i variert naturlandskap, gjør turen mye mer spennende for ungene.
— Og så kommer det som nesten er viktigst; turens lengde. Bommes det her, kan det med letthet ødelegge turen! Mitt råd er å ikke legge lista for høyt. Forestill deg at dere går et helt nytt sted, og kanskje litt for langt uten mange nok pauser. I tillegg sliter de voksne med å sette opp telt og lage mat utendørs for første gang. Da er det mye bedre å velge en rute dere har gått som dagstur før, og heller la overnattingen være i fokus. Mitt råd er å bruke så lite tid som mulig på vei inn til leirplassen. Da kommer dere frem når det fortsatt er lyst, og har god tid til å fomle og famle med telt, bål og matlaging – uten at det går ut over stemningen!
Ingen skam i å tørrtrene i stua
Alexander sier det er viktig å ta steg for steg sammen med barna sine. Det å gå med hodelykt i halvmørke en kvelding i skogen bak huset der en bor, kan være magisk for både store og små en helt vanlig tirsdag. Det kan i tillegg gi en pekepinn på hvor artig barna dine synes mørket er.
— Test ut hva de syns er gøy på forhånd. Det er ingen skam i, og bare lurt, å sove i sovepose inne i huset med et laken over hodet før en drar på sin første telttur, eller sove i telt i hagen!
Ikke kopier hjemme med ute
Alexander Read er en forkjemper for at foreldre skal slippe taket, og la barna herje utendørs på egen hånd. Viktigheten av den frie risikofylte leken, som han selv omtaler det, kan ikke undervurderes. I foredraget sitt på Camp Villmark lørdag 16. mars, skal tureksperten snakke om hvordan vi kommer sammen som familie, både som selvstendige individer og som en del av familien. Han spør seg om hvilken plass naturen og naturopplevelser har i dag, i konkurranse med skjermtid og inne-sitting.
— Det å være ute i naturen handler om folkehelse, både fysisk og psykisk. Jeg vil at folk skal reflektere over det, og gjøre seg opp tanker om ikke bare hva vi velger, men også hva vi velger bort. Vi omgir oss av mengder med gratis natur som vi alle er en del av, og jeg vil at barn og unge skal forstå seg selv som en del av den. Det hender vi hører eventyr på lydbok i teltet når vi er på tur, men vi ser aldri på noen skjerm på tur. Da tar vi heller frem en bok og leser sammen. Et av de beste rådene jeg kan gi foreldre, er å ikke kopiere hvordan det er hjemme, for naturen inviterer til fri lek og tilstedeværelse. Når vi foreldre tar med oss barn på tur, får vi ekstremt mye gratis tilbake: Det reduserer stress, og styrker immunforsvaret og kreativiteten til barna våre. Når de utforsker nye ting, beholder de nysgjerrigheten og barnsligheten sin, og får fantastiske muligheter til å bli bedre kjent med seg selv.
Det å tilgjengeliggjøre naturen for alle barn er noe Alexander virkelig brenner for.
— I jobben min som naturterapeut og friluftsveileder har jeg sett mange barn som knapt nok har motorikk og kan gå i skog, fordi de aldri har hatt annet enn asfalt under føttene. Det fins åpenbart store forskjeller i samfunnet vårt, og målet mitt er å åpne opp og tilgjengeliggjøre naturen for alle de som ennå ikke har et forhold til den. For meg fins det ingenting vakrere enn å bivåne det øyeblikket barn oppdager denne nye, fantastiske dimensjonen i livet sitt for aller første gang. Attpåtil er den gratis for alle!
Skrevet av: Ann-Sophie Stene
